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Du kannst dir auch gerne die FAQs unten ansehen oder dich direkt bei mir melden. Ich freue mich, von dir zu hören!
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Wie läuft eine private Sitzung bei dir ab?
Wir treffen uns online oder persönlich und du hast zunächst Zeit, über das zu sprechen, was für dich in diesem Zusammenhang wichtig ist. In der Regel beginnen wir dann mit einigen Atemübungen aus dem Prāṇa Yoga Anschließend werden wir gemeinsam in den Klang eintauchen mit dem Tönen von einfachen Sargams (Melodiefolgen aus dem Nāda Yoga) oder einzelnen Tönen. Das ist sozusagen ein Warm-up für die Arbeit mit Mantras. Ich schlage dir ein Mantra vor, welches wir dann gemeinsam für einige Zeit singen, um der Wirkung nachspüren zu können.
Du arbeitest dann eine Weile alleine mit diesem Mantra und kannst, wenn du möchtest, nach einiger Zeit noch einmal auf mich zukommen und mit mir darüber reflektieren, wie es dir damit ergangen ist. Ich bin aber währenddessen auch für dich erreichbar.
Was passiert bei einem gemeinsames Mantraevent mit dir?
Wir treffen uns entweder online oder an einem Ort wie z.B. einem Yogastudio. In der Regel sitzen wir im Kreis oder Halbkreis und bereiten uns auf die Mantras mit dem Tönen von bestimmten Lauten aus dem Nāda Yoga vor, ein Warm-up für die Stimme.
Wir singen/ chanten dann meist für längere Zeit ein Mantra in verschiedenen Melodiefolgen (basierend auf indischen Rāgas), wodurch sich die Wirkung des Mantras besonders gut entfalten kann.
Meist dauert so ein Event 90 Minuten.
Gibt es einen Rabatt, wenn ich private Stunden nicht bezahlen kann?
Gemeinsames Mantrasingen biete ich oft auf Spendenbasis an, wobei ich die gespendeten Einnahmen oft auch selbst wieder spende.
Da ich für private Einzelsitzungen auch Zeit für Vor- und Nachbereitung benötige (die ich dir nicht berechne), kann ich das nicht auf Spendenbasis anbieten. Ebenso habe ich viel Zeit und Geld in eine wirklich fundierte Ausbildung gesteckt, wovon du profitieren kannst.
Ich möchte dir aber gerne helfen, auch wenn du wenig Geld hast. Sprich mich also gerne an!
Ich "kann" nicht singen, kann ich trotzdem mitmachen?
Auf jeden Fall!
In den Events, die ich "Mantrasingen" nenne, geht es nicht darum, schön zu klingen. Es geht vielmehr darum, was der Klang der Mantras und Töne mit dir machen.
Viel wichtiger als auf den Klang deiner Stimme zu achten ist es, nach innen zu gehen und dem nachzuspüren, was geschieht.
In welcher Sprache sind die Mantras?
Die Mantras, mit denen ich arbeite, sind meist auf Sanskrit, einer Jahrtausende alten Sprache. Sie hat eine besonders intensive, energetische Wirkung, vor allem, wenn man längere Zeit mit ein und demselben Mantra arbeitet. Dabei ist die korrekte Aussprache wichtig, um die richtige Wirkung zu erzielen. Ich zeige dir in meinen Stunden und Events stets die korrekte Sanskrit Aussprache, mir ist das auch aus Respekt der Kultur gegenüber sehr wichtig.
Wenn du gerne mehr darüber erfahren möchtest, kannst du auch einen Sanskrit- Kurs machen.
Muss ich religiös sein, um mitzumachen?
Nein, die Mantras entstammen zwar einer Gegend, in der sich der Hinduismus entwickelt hat, sind teilweise aber viel älter.
Wir beten keine Götter an, sondern öffnen uns für Prinzipien, die man spirituell nennen kann, die aber im Grunde Formen unseres normalen Lebens sind.
Wir öffnen uns beispielsweise für das "erschaffende Prinzip", also der Energie, die uns und alles um uns herum erschaffen hat. Du kannst es Gott nennen, Energie oder wie auch immer du magst.
Wir benutzen in der Regel Begriffe, die auch im Hinduismus vorkommen aber du kannst sie allgemeingültig verstehen.
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